La enfermedad cardiaca, también conocida como enfermedad cardiovascular, es un término que se utiliza para describir la variedad de afecciones que afectan al corazón. Es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).
“Es bien sabido que la enfermedad cardiaca es la principal causa de muerte entre los hombres, pero los datos sobre las mujeres son relativamente nuevos”, dice Olga Shabalov, MD, cardióloga del UPMC Heart and Vascular Institute, que atiende pacientes en West Mifflin y Shadyside: “Estamos viendo que surgen más datos, incluyendo cómo la enfermedad cardiaca es más difÃcil de reconocer en las mujeres. Por lo tanto, es muy importante que las mujeres también presten atención a la salud de su corazón”.
La Dra. Shabalov nos comparte sus consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener su corazón saludable, asà como los sÃntomas de enfermedades cardiacas que debe tener en cuenta.
¿Cuáles son los sÃntomas de un ataque al corazón?
Un ataque al corazón es una forma de enfermedad cardiaca. Si bien el sÃntoma clásico es el dolor en el pecho, “es importante saber que los sÃntomas pueden ser ambiguos”, dice la Dra. Shabalov, cuyos pacientes informaron que no tenÃan dolor, sino que sentÃan presión, opresión o incomodidad.
Algunos de los pacientes de la Dra. Shabalov han experimentado dolor en el pecho con sÃntomas adicionales como dificultad para respirar, náuseas, mareos, debilidad, acidez estomacal o sudores. Las mujeres son más propensas a experimentar estos sÃntomas, asà como dolor entre los omóplatos y en la nuca.
Además de los sÃntomas, la edad y los antecedentes familiares son factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
¿Cómo mantiene su corazón sano?
Llevar un estilo de vida saludable es clave para prevenir enfermedades del corazón. La Dra. Shabalov recomienda ejercicio aeróbico durante una hora al menos cinco dÃas a la semana. “Andar en bicicleta, nadar, caminar, cualquier cosa serÃa genial”, señala.
Su dieta también es importante. La Dra. Shabalov recomienda una dieta saludable con menos carbohidratos y grasas no saludables, como la carne roja, y un aumento en las verduras, el pescado y las grasas saludables, como los aguacates y los frijoles.
Todos también deben entender sus números de presión arterial. “Los aumentos en la presión arterial pueden pasar desapercibidos durante casi 10 años. Si tiene presión arterial alta, es posible que no lo sepa hasta que esté muy alta”, advierte la Dra. Shabalov.
La presión arterial alta puede conducir a un ataque al corazón y tener más impactos. “PodrÃa experimentar daños en los riñones y la memoria antes de darse cuenta de que tiene presión arterial alta”, agrega.
Atención cardiaca integral
En diciembre de 2020, la Dra. Shabalov comenzó a atender pacientes en el nuevo UPMC Outpatient Center en Clairton Boulevard. Los residentes de South Hills tienen acceso a la atención mundialmente reconocida del UPMC Heart and Vascular Institute, justo en su vecindario en un nuevo centro médico integral y de cirugÃa ambulatoria. En esta instalación de última generación, los pacientes pueden recibir atención para todas sus necesidades cardiacas, que incluyen:
- Ecocardiogramas
- Electrocardiogramas
- Derivaciones a especialistas cardiacos
- Pruebas de estrés
Para obtener más información sobre sus opciones de atención cardiaca, visite UPMC Heart and Vascular Institute o llame al 1-855-UPMC-HVI (1-855-876-2484) para programar una cita.