Si acaba de empezar a alimentar a su bebé con leche de fórmula, probablemente se pregunte qué cantidad y con qué frecuencia debe hacerlo. La cantidad de leche de fórmula que debe darle al bebé depende en gran medida de la edad. Si bien cada bebé es diferente, hay algunas pautas útiles que puede seguir.
Siga leyendo para saber más sobre la guÃa de alimentación con fórmula y cómo saber si su bebé está comiendo la cantidad adecuada.
GuÃa de alimentación con fórmula para su bebé
La leche de fórmula proporciona los nutrientes que el bebé necesita durante su primer año de vida. Pero es esencial prepararla correctamente. Siga con cuidado las instrucciones cuando prepare fórmulas en polvo o concentradas.
Añadir demasiada agua puede no alimentar bien al bebé. Y muy poca agua puede provocar desequilibrios electrolÃticos y deshidratación. Utilice la cuchara que viene en el envase y un medidor para medir la leche de fórmula lÃquida y el agua.
Si el agua del grifo contiene flúor, serÃa mejor utilizar agua embotellada purificada, destilada o desionizada para preparar la fórmula. De lo contrario, el bebé podrÃa desarrollar fluorosis dental (tenues marcas blancas en los dientes) por un exceso de flúor.
Si le da leche artificial a un recién nacido, notará que se llena rápidamente. Los recién nacidos tienen estómagos diminutos y solo pueden tomar de una a dos onzas (30-60 ml) de fórmula en cada toma. Por lo tanto, necesitan alimentarse cada dos o tres horas, lo que significa entre ocho y doce tomas al dÃa.
A medida que el bebé crece, el estómago también crece, por lo que cuando tenga dos meses, beberá cantidades mayores de leche artificial. Al final, terminará ingiriendo unas ocho onzas (240 ml) por toma. También se alargará el intervalo entre tomas a aproximadamente cada cuatro o cinco horas durante el dÃa, con un descanso más largo durante la noche.
Si el bebé duerme mucho, sobre todo durante las primeras semanas, quizá deba despertarlo para alimentarlo.
Cómo alimentar a su bebé: frecuencia y cantidad (según la edad)
Los bebés toman una media de 32 onzas (950 ml) de leche de fórmula en total al dÃa, pero la cantidad que pueden tomar en cada toma varÃa según la edad. Si está preparando la leche de fórmula y se pregunta cuánta leche de fórmula puede tomar un bebé, estas directrices pueden ayudarle:
- Recién nacidos: de una a dos onzas (30-60 ml) de fórmula cada dos o tres horas.
- Al final del primer mes: de tres a cuatro onzas (90-120 ml) cada tres o cuatro horas.
- A los dos meses: de cuatro a cinco onzas (120-150 ml) cada tres o cuatro horas.
- A los cuatro meses: de cuatro a seis onzas (120-180 ml) cada tres o cuatro horas.
- A partir de los seis meses: hasta ocho onzas (240 ml) cada cuatro o cinco horas.
Tenga en cuenta que cada bebé es diferente y que, al igual que los adultos, unos dÃas podrá tener más apetito que otros. No pasa nada si alimenta a su bebé un poco más si le parece que todavÃa tiene hambre. Y no se preocupe si otros dÃas come un poco menos, a menos que note signos de enfermedad, como fiebre.
La mayorÃa de los bebés aumentan la cantidad que beben en cada toma alrededor de una onza al mes hasta las ocho onzas. A los seis meses, la mayorÃa de los bebés empiezan a comer alimentos sólidos, por lo que la leche artificial no aumentará el resto del primer año.
Como regla general, las tomas de leche artificial no deben superar las 32 onzas diarias. Si piensa que su bebé necesita más, háblelo con el pediatra.
Cómo saber si el bebé tiene hambre
Los bebés, especialmente los recién nacidos, rara vez comen siguiendo un horario establecido, por lo que depende de usted buscar señales de que tienen hambre. El llanto es una señal de que un bebé tiene hambre, pero no es la única señal de la hora de comer. Normalmente, antes de llorar, su bebé le señalizará que tiene hambre:
- Moviendo la cabeza de un lado a otro.
- Abriendo la boca y, a veces, sacando la lengua.
- Metiéndose las manos, los dedos o el puño en la boca.
- Mostrando el “reflejo de enraizamiento” al mover la boca hacia usted si le acaricia la mejilla.
Puede alimentar a su recién nacido cuando lo pida, es decir, siempre que llore o cuando dé alguna señal de hambre. A medida que crezca, se acostumbrará a un horario de comidas más predecible.
Cómo saber si el bebé comió suficiente
Los bebés son muy buenos autorregulando la cantidad de leche artificial que toman. Cuando hayan comido lo suficiente y se sientan saciados, el bebé se lo indicará:
- Parando y volviendo a empezar con frecuencia
- Reduciendo la velocidad o quedándose dormido
- Escupiendo la mamila del biberón
- Alejando el biberón
- Jugueteando o distrayéndose
- Cerrando la boca o apartando la cabeza del biberón
Si el bebé comió lo suficiente después de una toma, estará contento y relajado, o se dormirá después de comer. No deberÃa darle ninguna señal de hambre durante al menos una o tres horas, a menos que sea un recién nacido.
También puede saber si están comiendo lo suficiente por los pañales. Los recién nacidos deberÃan mojar entre dos y tres pañales al dÃa en los primeros dÃas. Pasados los cinco dÃas, deberÃan mojar cinco o seis pañales al dÃa.
El crecimiento y el desarrollo promedio son buenos signos de que su bebé se alimenta bien. Cuando traiga a su bebé a revisión, el pediatra revisará el peso y lo anotará en una tabla de crecimiento. También buscará diversos signos de que se está desarrollando con normalidad.
¿Se le puede dar demasiada fórmula al bebé?
A veces, los bebés comen más de lo habitual porque están dando un estirón. Eso quizá dure un dÃa o dos en los recién nacidos o unos dÃas en los lactantes mayores. Está bien darles la fórmula extra hasta que se sacien.
Pero a algunos bebés les encanta el biberón y tardan en manifestar que están satisfechos. Hay también madres o cuidadores que odian desperdiciar los últimos chorros del biberón. Sea como sea, el bebé podrÃa estar comiendo en exceso.
Si come en exceso, su bebé quizá:
- Actúe como si tuviera gases o dolor de estómago
- Escupa o vomite
- Suba mucho de peso para su edad
Si el bebé come sistemáticamente más que el promedio, intente darle cantidades más pequeñas en cada toma. Esté atenta a las señales que le indiquen que se ha saciado y no lo anime a seguir comiendo. También le puede dar un chupón para calmarlo, en lugar de un biberón de leche artificial.
Es normal que las madres o cuidadores se preocupen por cuánto dar de comer a un bebé. Lo más probable es que vaya por buen camino siempre que siga las señales de su bebé. Pero si tiene alguna duda o pregunta, su equipo de atención de salud está solo a una llamada de distancia.