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One morning you wake up and your breasts feel sensitive and sore. She wonders: why do my breasts hurt and feel heavy? Could it be a symptom of breast cancer ?

If your only symptom is breast pain, cancer is unlikely. Although pain in one or both breasts is bothersome, it is rarely a sign of a serious condition.

Still, breast pain can interfere with your daily well-being. Read on to learn the causes of breast pain and what you can do to relieve it.

Breast Pain Basics

At some point, most women have asked themselves: why do my breasts hurt ?

The truth is that breast pain is common. It even has a medical name: mastalgia. And it usually appears during the menstrual cycle.

The pain may occur in one or both breasts. It can be a mild, continuous pain or a sharp, stabbing pain.

Causes of breast pain

There are two main types of breast pain.

Cyclic breast pain

El dolor de mamas que aparece y desaparece con el ciclo menstrual es el tipo más común. Los senos pueden estar inflamados, pesados y sensibles al tacto en los días previos a la menstruación. El dolor suele disminuir al comenzar la menstruación.

Con el dolor cíclico del seno, el dolor tiende a ser continuo y se extiende por toda la zona, incluyendo las axilas. Suele afectar a ambos pechos.

Los cambios hormonales son los responsables del dolor cíclico de senos. En la mayoría de las mujeres, este tipo de dolor desaparece con la menopausia.

Dolor de senos no cíclico

No todas las causas del dolor mamario están relacionadas con la menstruación. El dolor no cíclico de senos tiene otras causas. Este tipo de dolor de senos puede producir una sensación de ardor punzante y suele afectar a un solo pecho.

Algunas causas de dolor de mamas no relacionadas con la menstruación son:

• Un absceso mamario: una infección en el interior del seno.
• Un brasier que no le ajusta bien: especialmente si tiene senos pesados, un brasier que no le da soporte o que no le queda bien puede causar dolores y molestias.
• Cafeína: ¿sabía que la cafeína puede ser la causa del dolor de mamas? Aunque la cafeína no es perjudicial para los senos, reducir el consumo de cafeína (como el café y el chocolate) a veces puede aliviar el ardor en los senos.
• Una lesión: las lesiones en el delicado tejido del pecho o en las zonas que lo rodean pueden provocar dolor en los senos.
• Mastitis: una infección de la mama, normalmente causada por la obstrucción de un conducto galactóforo en madres lactantes.
• Cirugía mamaria previa: algunas mujeres que se han sometido a una cirugía de seno sufren dolores persistentes durante meses o incluso años.
• Embarazo: el dolor de senos (normalmente en ambos) puede ser un signo precoz de embarazo.
• Efectos secundarios de algunos medicamentos: como las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos.

Cómo tratar el dolor de senos en casa

Existen algunos tratamientos y medidas que puede realizar en casa para aliviar el dolor de senos.

• Use un brasier que le dé buen soporte y le ajuste bien.
• Tome analgésicos antiinflamatorios de venta libre, como el ibuprofeno, según sea necesario.
• Aplique compresas calientes o frías para calmar los dolores.
• Si las píldoras anticonceptivas le causan dolor en los senos, podría ser conveniente cambiar a otro método anticonceptivo. (Por supuesto, consulte antes con su médico).
• Evite el consumo de cafeína.

¿Cuándo debo acudir al médico por un dolor de senos?

La mayoría de los dolores de senos no son graves. Sin embargo, debe acudir al médico si el dolor va acompañado de los siguientes síntomas:

• Un bulto en el seno que no desaparece después de la menstruación.
• Secreción del pezón, con sangre o transparente.
• Un nuevo bulto doloroso en los senos.
• Signos de embarazo.
• Fiebre y/o escalofríos.
• Enrojecimiento o inflamación de la zona adolorida, que puede ser un signo de infección.
• Dolor persistente que no desaparece al cabo de dos semanas.
• Enrojecimiento de la piel del seno con aspecto de sarpullido, poros dilatados y piel gruesa. Puede ser un signo de cáncer inflamatorio de mama.
• Dolor que sigue empeorando incluso después de tomar analgésicos.

Si además de dolor tiene un bulto en la mama, su médico puede pedirle las siguientes pruebas para descubrir más y/o descartar un cáncer de mama:

• Mamografía: una radiografía específica de las mamas.
• Ecografía mamaria: esta prueba utiliza ondas sonoras para obtener una imagen de los bultos.
• Biopsia de mama: en este procedimiento ambulatorio, el médico extrae quirúrgicamente tejido de la mama. El personal del laboratorio lo examina bajo un microscopio para comprobar que sea normal.

If you have any questions about the health of your breasts, do not hesitate to consult your doctor.