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El rol de la nutrición en la prevención y recuperación del cáncer
Los mejores alimentos para comer durante el tratamiento del cáncer también ayudan a prevenir la enfermedad y favorecer la recuperación. Esto es lo que debe saber. Lea más
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¿Puede interferir la toronja con los medicamentos?
La toronja interfiere en cómo el organismo procesa los fármacos, lo que puede provocar efectos secundarios o reducir su eficacia. Conozca cómo evitar los riesgos. Lea más
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Cómo ayudan la dieta y el ejercicio a tratar la depresión
La actividad física y una dieta equilibrada son clave para manejar la depresión y la ansiedad. Comienza a mejorar tu bienestar mental con estos pequeños cambios. Lea más
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Cómo decodificar las engañosas etiquetas nutricionales
Decodificar el lenguaje en las etiquetas nutricionales no es fácil. Le explicamos lo que debe saber para interpretar las engañosas afirmaciones nutricionales. Lea más
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Se dice que la sal es mala para la salud. Pero, ¿cuánta sal es demasiada? Le explicamos por qué debe vigilar su ingesta y dónde se esconde el sodio en su comida. Lea más
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Alimentos para reforzar la salud inmunitaria
Un sistema inmunitario fuerte es su mejor defensa contra las enfermedades. Esto es lo que debe saber sobre los alimentos para apoyar la salud inmune. Lea más
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¿Por qué necesita fibra en su dieta?
La fibra proviene de alimentos vegetales integrales. Siga leyendo para conocer los beneficios de la fibra, cuánta necesita y cómo añadir más fibra en la dieta. Lea más
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