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El vinagre de sidra de manzana es considerado un remedio casero universal. Pero, ¿hay alguna investigación que respalde su uso? Esto es lo que debe saber. Lea más
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¿Cuáles son los beneficios de una dieta antiinflamatoria?
Una dieta antiinflamatoria es importante para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Pero, ¿qué alimentos reducen la inflamación y cuáles la promueven? Lea más
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Dado que el café aumenta la producción de orina, es común creer que beberlo lo deshidrata. Pero esto no es necesariamente asÃ. Conozca los beneficios del café. Lea más
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Qué vitaminas debo tomar: conozca cómo tomar vitaminas correctamente
Muchos no comen tantas frutas, verduras y otros alimentos recomendados como deberÃan. Las vitaminas pueden ayudar. Aprenda cómo tomar vitaminas correctamente. Lea más
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