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Beneficios del chocolate oscuro para la salud
El chocolate negro está cargado de potentes antioxidantes. A continuación, le explicamos por qué es buena idea añadir un poco de chocolate oscuro a su dieta. Lea más
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¿Qué es la alimentación intuitiva?
Comer intuitivamente significa escuchar sus necesidades físicas, mentales y emocionales para alcanzar sus objetivos de salud. Esto es lo que debe saber. Lea más
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¿Dejar los lácteos? Esto es lo que necesita saber sobre las dietas sin lácteos
Tal vez quiera dejar los lácteos por intolerancia a la lactosa u otra razón. Es importante conocer las ventajas y desventajas de los lácteos antes de dejarlos. Lea más
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Dicen que la dieta keto es una manera eficaz de perder peso y controlar el azúcar en sangre. Pero ¿es segura si tiene diabetes? Esto es lo que debe saber. Lea más
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El vinagre de sidra de manzana es considerado un remedio casero universal. Pero, ¿hay alguna investigación que respalde su uso? Esto es lo que debe saber. Lea más
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¿Cuáles son los beneficios de una dieta antiinflamatoria?
Una dieta antiinflamatoria es importante para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Pero, ¿qué alimentos reducen la inflamación y cuáles la promueven? Lea más
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